psicoterapia e soddisfazione sul lavoro e nella vita

Il mondo di oggi può schiacciare, e a volte la corsa verso la soddisfazione personale può essere vissuta come un macigno pesante da sostenere. Stati di ansia generale, ipocondria o continui pensieri legati alle malattie, senso di stallo, insoddisfazione professionale, difficoltà a dormire la notte, paura di sbagliare, deludere, essere deluso. Sono tutte situazioni che possono essere affrontate con un lavoro insieme allo psicologo, che può facilitare l’accesso a risorse personali ora schiacciate, diventandone consapevoli e liberando un’energia vitale e creativa che conduce alla realizzazione personale.

Come si inizia un percorso con lo psicologo?

Gli psicologi di Spazio Psico adottano un approccio di natura psicoanalitica e psicodinamica. A chi si rivolge a noi proponiamo un percorso di consultazione che prevede da uno a tre colloqui a cui ne segue uno di restituzione. La consultazione permette la prima conoscenza reciproca, la definizione più approfondita della problematica e l’eventuale proposta di un percorso personalizzato di supporto o psicoterapia.

Il lavoro insieme allo psicologo focalizzerà l’attenzione sull’unicità di ogni individuo e sul suo funzionamento globale, tenendo in considerazione la realtà in cui ogni persona è inserita: la famiglia, le relazioni affettive, il lavoro e la società. Nel nostro approccio il sintomo o disagio non sono intesi soltanto come problemi da risolvere ma anche come segnali da comprendere nel loro significato profondo.

Come micro-network l’équipe di Spazio Psico si dedica all’approfondimento di tematiche specifiche e allo studio condiviso e si inserisce in un network più ampio fatto di supervisori scientifici e clinici colleghi, altri professionisti e associazioni. Gli psicologi di Spazio Psico possono in tal modo offrire un interlocutore in grado di promuovere il miglioramento della propria qualità di vita.

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Gli obiettivi del lavoro con lo psicologo

Liberarsi dalle proprie iper-idealizzazioni per realizzarsi davvero

Spesso chi ha obiettivi personali e professionali ambiziosi e sfidanti può cadere vittima di iper-idealizzazioni che lo portano a credere che l’unico obiettivo utile e degno di essere perseguito sia quello di raggiungere una posizione sociale o lavorativa ben definita, precludendosi una maggiore libertà di scelta. Il percorso di psicoterapia può aiutarti a liberarti dalle iper-idealizzazioni, imposte o auto imposte

Liberare la creatività e far nascere nuove idee

Chi si sente schiacciato dal peso di iper-idealizzazioni e dalla corsa verso il successo spesso è come in prigione. Lo psicologo di Spazio Psico può aiutarti a guadagnare una libertà di scelta maggiore e a sbloccare la tua creatività, dando spazio a nuove idee, consentendoti di immaginarti in modi diversi, aprendo davanti a te un ventaglio di possibilità.

Maggiore consapevolezza delle proprie risorse

Il percorso di scoperta di sé può condurre anche verso una maggiore consapevolezza delle tue risorse personali inutilizzate o bloccate: ti renderai capace di imparare meglio, avrai più voglia di apprendere dagli altri e da te stesso, sarai più cosciente delle tue capacità e dei tuoi strumenti e quindi sarai in grado di utilizzarli meglio, nel lavoro e nella vita.

I pensieri dei pazienti

Abbiamo provato a mettere nero su bianco i dialoghi interiori che più di frequente affollano la mente dei nostri pazienti. Se ti riconosci in queste parole, se qualcosa ti sembra familiare, se hai provato o provi qualcuna di queste sensazioni, un percorso di psicoterapia è la scelta giusta per sentirti ascoltato, accolto e non giudicato e per arrivare ad avere davanti a te nuove possibilità e maggiore consapevolezza e serenità.

“È sempre lì in agguato a rovinarmi la giornata. A volte non si fa sentire per giorni ma poi, immancabilmente, quel dolore ritorna, e non ha senso. Mi partono i pensieri, rumugino, e aspetto… Non posso far altro che aspettare che passi. Non posso farci niente … . Ma perché poi deve andare e tornare così proprio non lo capisco. Non ne posso più! Dovrò conviverci per il resto dei miei giorni?”

“Non mi capiscono! Nessuno mi capisce! Dopo tutto quello che faccio per gli altri, dopo tutti i miei sacrifici… Proprio a me… Incontro solo gente egoista ed egocentrica! Mi viene voglia di mandare tutti a quel paese. Dovrei fare come fanno tutti: fregarmene. Ma li becco tutti io? Tutte le volte va a finire così...”

“Vedo un sacco di gente in tutti gli ambiti della mia vita, tutti i giorni. Ho un sacco di amici eppure non riesco a parlare veramente di me con nessuno. Mi sento solo.. Ho paura perchè ormai non sono più un ragazzino e non capisco se sono io a sbagliare qualcosa...”

L’équipe Spazio Psico

Dott.ssa Luigina Digiesi

Laureata con pieni voti in Psicologia clinica, presso l’Università Vita-Salute San Raffaele, con una tesi sperimentale sui disturbi di personalità, si occupa principalmente di adolescenti, adulti, coppie e gruppi.

Ha conseguito con pieni voti il diploma di specializzazione in Psicoterapia individuale, di gruppo e istituzionale ad indirizzo psicoanalitico presso la scuola COIRAG di Milano.

Nel dipartimento di Psicologia Clinica e Psicoterapia dell’Ospedale San Raffaele Turro, si è specializzata nell’ambito della psicodiagnosi e della cura dei disturbi di personalità, ansia, depressivi, alimentari.

Ha lavorato presso il Consultorio Familiare Integrato di Milano occupandosi di colloqui clinici di orientamento; valutazione psicodiagnostica; sostegno alla genitorialità; disagio psicologico individuale, di coppia e familiare.
Presso la comunità terapeutica e riabilitativa Artemisia Junior ha partecipato alle attività di conduzione e di gruppo specifiche della terapia GET (Gruppi Esperienziali Terapeutici) applicata per il trattamento di adolescenti con diagnosi di disturbi di personalità borderline.

Ha lavorato come psicoterapeuta presso il Centro Medico Sant'Agostino.
Oltre all'attività in libera professione, attualmente collabora con i Punti Raf - H San Raffaele come psicoterapeuta psicoanalitica.

Si occupa di supporto psicologico e psicoterapia, con particolare attenzione all’area delle problematiche affettive e relazionali.

Puoi prenotare una visita tramite MioDottore.it

Dott.ssa Cristina Corona

Psicologa, Psicoterapeuta, si occupa prevalentemente di adulti e famiglie. Effettua terapia individuale, di coppia e di gruppo. Ha collaborato per 4 anni presso il CPS di Seregno nell’équipe dedicata alla prevenzione degli esordi psicotici dei giovani adulti, occupandosi di percorsi di sostegno ai genitori e di psicoterapia individuale. Ha conseguito con lode il diploma di specializzazione in psicoterapia presso la scuola COIRAG di Milano.

Ha esperienza nel trattamento dei disturbi di ansia, depressione, rimuginazioni, ipocondria, problematiche relazionali. È inoltre specializzata nel trattamento di traumi, eventi stressanti e lutti anche con la terapia EMDR.

Ha alle spalle 20 anni di esperienza di lavoro in azienda in area HR. Oggi è consulente in ambito di sviluppo organizzativo, per aziende pubbliche, private e del Terzo settore; svolge interventi di formazione e supervisione ai gruppi di lavoro (in assetto di gruppo operativo), percorsi di counseling organizzativo e coaching. Si occupa percorsi di assessment di selezione e di potenziale nella PA e in ambito ospedaliero. È socia del Laboratorio di Gruppoanalisi e di Ariele Psicoterapia. Ricopre l'incarico di Responsabile nazionale della Comunicazione di Coirag ETS.

Dott. Michele Benetti

Psicologo, Psicosociologo e Psicoterapeuta si occupa prevalentemente di adolescenti, giovani adulti, adulti e gruppi. Svolge inoltre interventi di consulenza e counseling in ambito organizzativo. Ha lavorato presso consultori di Milano e provincia e si è occupato di psicodiagnosi, consultazione psicologica, supporto genitoriale e psicoterapia con bambini e adolescenti presso un'Unità Operativa di Neuropsichiatria dell’Infanzia e dell’Adolescenza (UONPIA) in provincia di Milano. Laureato con lode in Psicologia ha avviato la propria vita professionale in ambito aziendale occupandosi di selezione, formazione e sviluppo del personale. Parallelamente si è specializzato in Psicosociologia delle Organizzazioni presso lo Studio APS di Milano. Si è poi diplomato con lode in Psicoterapia individuale, di gruppo e istituzionale presso la COIRAG di Milano. È docente all’interno della Laurea Magistrale in Psicologia dell’Università Cattolica di Milano e tutor di tirocinanti psicologi post lauream.